CONSTRUYENDO HUESOS. OSTEOPOROSIS

Es aterrador enterarse que tiene los huesos frágiles. De repente te das cuenta que incluso el más mínimo movimiento puede causar una fractura. Aún así es importante hacer ejercicio, pero no hay mucha información sobre los tipos de movimientos y ejercicios que se deben evitar. Si usted está en riesgo de fracturas, tendrá que prestar especial atención a los huesos de la columna (vértebras) de la cadera (cuello del fémur) y la muñeca.
En nuestro centro enseñamos a prevenir, realizando ejercicios que nos ayudaran a corregir malos hábitos y evitar así posibles fracturas.
Más información en nuestro centro.

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