Entrenamiento de Pilates para Regatistas

El éxito de un atleta en su deporte depende fundamentalmente del entrenamiento técnico-táctico y físico.  Relativo al entrenamiento físico, en el caso particular de la navegación a vela, los regatistas necesitan una planificación muy detallada y rigurosa. El pilates es un método fundamental para lograr altos niveles de rendimiento de las cualidades físicas de estos deportistas.

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